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ヘルスィ~ディナー

ランチにスパゲティだったので、夕飯は質素な純和風。

油、使いませ~ん。たまには油ぬきの料理を食べないとね♪

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いかの一夜干し(生姜醤油)・小松菜のおひたし・納豆・わかめ卵汁  以上。

ときどき、体がこんな料理を欲することありませんか?納豆にご飯だけでいいのっていう。無性にレタスやセロリをボリボリ食べたくなったり。草食動物化現象?って感じで。こんな時ワタシのお目目は真横についてたり。。わっ、こわっ★★

現代人は油を摂り過ぎです!はい!気をつけます!!

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